Tip untuk Menggunakan Keyboard Secara Aman

Menggunakan papan tombol (keyboard) dengan benar bisa membantu mencegah rasa pegal atau cedera pada pergelangan, tangan, dan lengan, khususnya jika Anda menggunakan komputer untuk jangka waktu panjang. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda menghindari masalah:

1. Letakkan papan tombol pada ketinggian siku tangan. Lengan atas harus santai pada kedua sisi.
2. Tengahkan papan tombol di depan Anda. Jika papan tombol Anda dilengkapi dengan papan tombol angka, Anda bisa menggunakan tombol spasi sebagai patokan titik tengah.
3. Ketik dengan tangan dan pergelangan mengambang di atas papan tombol, agar Anda bisa menggunakan seluruh lengan untuk menjangkau tombol jauh dan bukannya dengan meregangkan jari Anda.
4. Hindari menyandarkan telapak atau pergelangan tangan pada jenis permukaan apapun ketika sedang mengetik. Jika papan tombol dilengkapi dengan sandaran telapak, gunakan hanya ketika sedang tidak mengetik.
5. Ketika mengetik, gunakan sentuhan ringan dan jaga agar pergelangan tetap lurus.
6. Ketika tidak sedang mengetik, kendurkan lengan dan tangan Anda.
7. Ambil jeda singkat penggunaan komputer setiap 15 sampai 20 menit.

Sumber: Microsoft

*Riswan Hanafyah Harahap, Author of "The World of My World"

Catatan: Feedback, klik di Sini!

Posted in: Info,Komputer